經常眨眼可以有效避免干眼癥???

發布日期:2020-04-17 眨眼 干眼癥 緩解

  我的眼睛‘枯’了

  眼睛干澀是現代人的共有難題

  眼睛不干都不好意思說自家通了網

  真的太難了

  有一個動作,雖不起眼

  卻對預防干眼很有作用

  有意識地增加這個動作

  有助于預防或減輕眼睛干澀

  那么,這個動作是什么呢?

  意義重大的眨眼

  眨眼又叫做瞬目,眨眼的時候可以將淚膜均勻地分布到眼表,避免或緩解眼睛的干澀。然而當我們專心致志看書、打游戲、看劇的時候,眼睛會一眨不眨地緊盯著書本或者屏幕,進入“專注”的狀態,不自覺地減少眨眼的次數,此時,淚液的質和量都會受到影響。

  因而,勤眨眼對緩解干眼是有積極意義的,在使用電子產品或者閱讀書寫等近距離用眼場景時,我們除了注意休息外,有意識地增加眨眼次數也能使眼睛得到滋潤,減少干眼發生的可能性。

  還有什么緩解干眼的好方法?

  除此之外,在室內放置一個加濕器增加環境濕度、在醫生指導下使用人工淚液、少戴美瞳、注意眼部的清潔等都是正確的預防方式,還有就是濕房鏡,這個就較少為人所知了,快來康康醫生的介紹:


 

  針對干眼,愛爾眼科醫院開設有專科門診。愛爾眼科是全球連鎖,覆蓋亞洲歐洲北美洲,在線咨詢可了解更多眼科知識和醫院詳情。

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